Суббота, 19.06.2021, 00:35
Приветствую Вас Гость

СПОРТ - это искуcство жить

Из каждых десяти тысяч учеников, приступивших к изучению каратэ, половина прекратит свои занятия уже через месяц, из оставшихся пяти тысяч только половина закончит два месяца обучения, из оставшихся учеников лишь одна тысяча продержится в течение полугода тренировок. Пять сотен будут заниматься в течение года, но только сотня пройдёт второй год обучения. Трое смогут добраться до степени чёрного пояса и лишь один продолжит обучать других тому, чем владеет сам. Каратэ станет для него частью жизни и он будет делить свою жизнь с другими.

Этот человек - сэнсэй. 
Подумай об этом, он лишь один из десяти тысяч.

Дэвид Сокстон

9 кю (белый пояс)

I. Кихон 

выполняется в движении вперёд или назад по указанию экзаменаторапо 5 или 6 шага

        * Зенкуцу-дачи,                                                                     -дзюн-цуки   чудан

-гяку-цуки чудан
дзёдан - агэ-укэ;
                                         сото-удэ-укэ чудан                                     

учи-уде-укэ

* Зенкуцу-дачи-камаэ:

- маэ-гери;

*Киба-дачи-камаэ:

- йоко-гери-кеагэ.

  II. Кумитэ

(Гохон-Кумитэ)
под счет Вариант №1

- тори (атака): дзёдан-ой-цуки,

  1. - укэ (защита): агэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.
    №2 - тори: чудан-ой-цуки,
    - укэ: сото-удэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.


II1. Ката

хэйан-Шодан




8 КЮ (ЖЁЛТЫЙ ПОЯС)

I. Кихон

* Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);
- вперед, чудан-гяку-цуки;
- вперед, дзёдан - агэ-укэ;
- вперед, чудан-сото-удэ-укэ.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- вперед, чудан, сюто-укэ.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери.
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми. II. Ката (Хейан-Шодан) III. Кумитэ (Гохон-Кумитэ)

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки,
- укэ (защита): агэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.
№2 - тори: чудан-ой-цуки,
- укэ: сото-удэ-укэ, гяку-цуки на 5 счет.
№3 - тори: маэ-гери;
- укэ: гедан-барай.

7 кю (оранжевый пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);
- вперед, чудан-гяку-цуки;
- вперед, дзёдан, агэ-укэ, гяку-цуки;
- вперед, чудан-сото-удэ-укэ, гяку-цуки;
- вперед, чудан-учи-удэ-укэ, гяку-цуки.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- вперед, чудан-сюто-укэ.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери;
- маваси-гери.
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми. II. Ката (Хейан-Нидан) III. Кумитэ (Санбон-Кумитэ)

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ (защита): агэ-укэ, сото-удэ-укэ, гедан-барай, гяку-цуки.
№2 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ: агэ-укэ, учи-удэ-укэ, гяку-гедан-барай, кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки-чудан.

6 кю (зелёный пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);
- вперед, чудан-гяку-цуки;
- назад, дзёдан, агэ-укэ, гяку-цуки;
- назад, чудан-сото-удэ-укэ, гяку-цуки;
- назад, чудан-учи-удэ-укэ, гяку-цуки.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- назад, чудан-сюто-укэ.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери;
- маваси-гери (коси).
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми. II. Ката (Хейан-Сандан) III. Кумитэ (Санбон-Кумитэ)

№1 - тори (атака): дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ (защита): агэ-укэ, сото-удэ-укэ, гедан-барай, гяку-цуки.
№2 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ: агэ-укэ, учи-удэ-укэ, гяку-гедан-барай, кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки-чудан.
№3 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ: в кокуцу-дачи хайван-укэ, моротэ-укэ, сукуи-укэ, зенкуцу-дачи, гяку-цуки.
№4 - тори: дзёдан-ой-цуки, чудан-ой-цуки, маэ-гери,
- укэ: в киба-дачи дзёдан-яма-укэ, чудан-тейшо-укэ, гедан-барай, чудан йоко-энпи-учи

5 кю (красный пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- санбон-цуки (дзёдан, чудан, чудан);
- санбон-гяку-цуки (чудан, дзёдан, чудан);
- назад, дзёдан, агэ-укэ, гяку-цуки;
- вперед, чудан, сото-удэ-укэ, переход в киба-дачи, йоко-энпи-учи, йоко-уракен;
- вперед, чудан, учи-удэ-укэ, кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки-чудан.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- назад, чудан-сюто-укэ, гяку-нукитэ в зенкуцу-дачи.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери;
- маэ-рэн-гери (чудан, дзёдан)
- маваси-гери (коши).
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми. II. Ката (Хейан-Йондан) III. Кихон-иппон-кумитэ -тори: дзёдан-ой-цуки,
-укэ: 1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ, дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи; -тори: чудан-ой-цуки,
-укэ: 1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи; -тори: маэ-гери,
-укэ: 1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;

4 кю (синий пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- санбон-цуки (дзёдан, чудан, чудан);
- санбон-гяку-цуки (чудан, дзёдан, чудан);
- назад, дзёдан, агэ-укэ, гяку-цуки;
- вперед, чудан, сото-удэ-укэ, переход в киба-дачи, йоко-энпи-учи, йоко-уракен;
- вперед, чудан, учи-удэ-укэ, кизами-цуки-дзёдан, гяку-цуки-чудан.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- назад, чудан-сюто-укэ, гяку-нукитэ в зенкуцу-дачи.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери;
- маэ-рэн-гери (чудан, дзёдан)
- маваси-гери (коши).
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми. II. Ката (Хейан-Годан) III. Кихон-иппон-кумитэ -тори: дзёдан-ой-цуки,
-укэ: 1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ, дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи;
3. отход под 450 назад в хейсоку-дачи, сокумен дзёдан-укэ, йоко-гери-кеагэ, йоко-эмпи-учи в киба-дачи;
4. дзёдан хайшу (кайшу) джуджи-укэ, маваши-гери, уширо маваши энпи-учи; -тори: чудан-ой-цуки,
-укэ: 1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи;
3. чудан учи-удэ-укэ, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
4. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, чудан сюто-укэ, кизами гери, зенкуцу-дачи, чудан нукитэ; -тори: маэ-гери,
-укэ: 1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
3. гэдан джуджи-укэ, дзёдан сюто-джуджи-учи;
4. нэко-аши-дачи, гедан-барай, татэ-шуто, маэ-энпи-учи в зенкуцу-дачи; -тори: йоко-гери-кекоми,
-укэ: 1. отход под 450 назад в зенкуцу-дачи, чудан сото-удэ-укэ, гяку-цуки; -тори: маваси-гери,
-укэ: 1. отход под 900 в зенкуцу-дачи, хайван-учи-укэ, гяку-цуки;

3 кю (светло-коричневый пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- вперед, чудан-ой-цуки (дзюн-цуки);
- вперед, чудан-гяку-цуки;
- назад, дзёдан, агэ-укэ;
- вперед, чудан-сото-удэ-укэ;
- назад, чудан-учи-удэ-укэ.
* Кокуцу-дачи-камаэ:
- назад, чудан-сюто-укэ.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери;
- маваси-гери (коси).
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ;
- йоко-гери-кекоми.
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- уширо-гери. II. Ката (Текки-Шодан). III. Кихон-иппон-кумитэ. -тори: дзёдан-ой-цуки,
-укэ: 1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ, дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи;
3. отход под 450 назад в хейсоку-дачи, сокумен дзёдан-укэ, йоко-гери-кеагэ, йоко-эмпи-учи в киба-дачи;
4. дзёдан хайшу (кайшу) джуджи-укэ, маваши-гери, уширо маваши энпи-учи;
5. дзёдан агэ-укэ, маэ-гери, татэ-энпи-учи;
6. хиратэ-барай, хики-тэ, дзёдан хайто-учи; -тори: чудан-ой-цуки,
-укэ: 1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи;
3. чудан учи-удэ-укэ, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
4. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, чудан сюто-укэ, кизами гери, зенкуцу-дачи, чудан нукитэ;
5. чудан хиджи-укэ, уширо маваши-энпи-учи в киба-дачи;
6. чудан маваши-укэ, дзёдан татэ тэйшо-учи. -тори: маэ-гери,
-укэ: 1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
3. гэдан джуджи-укэ, дзёдан сюто-джуджи-учи;
4. нэко-аши-дачи, гедан-барай, татэ-шуто, маэ-энпи-учи в зенкуцу-дачи;
5. в кокуцу-дачи сукуи-укэ,переход в зенкуцу-дачи, чудан гяку-цуки;
6. гяку-гедан-укэ, с захватом в зенкуцу-дачи, дзёдан сюто учи. -тори: йоко-гери-кекоми,
-укэ: 1. отход под 450 назад в зенкуцу-дачи, чудан сото-удэ-укэ, гяку-цуки;
2. чудан хайван-укэ, дзёдан хайто учи;
3. уширо-гедан-барай в зенкуцу дачи под 900, чудан йоко-кекоми, йоко-энпи-учи в киба-дачи -тори: маваси-гери,
-укэ: 1. отход под 900 в зенкуцу-дачи, хайван-учи-укэ, гяку-цуки;
2. отход под 450 в киба-дачи, татэ-хэйко-сюто-укэ, соэтэ-йоко-энпи-учи;
3. отход по 450 в кокуцу-дачи, дзёдан сото-удэ-укэ, кизами-гери, чудан гяку-цуки в зенкуцу-дачи.

2 кю (коричневый пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- маэ-гери, ой-цуки (дзюн-цуки);
- маваси-гери, гяку-цуки;
- гяку-цуки, маэ-гери и тэйсё-цуки (одновременно), ой-цуки, гедан-барай;
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери, маваси-гери;
- кизами-йоко-гери-кекоми, уширо-гери.
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ, йоко-гери-кекоми . II. Ката *Ситэй-ката: Текки-Шодан;
*Сэнтэй-ката: Бассай-Дай, Канку-дай, Дзион, Энпи
(один из четырёх по выбору). III. Дзюю-иппон-кумитэ.

1 кю (тёмно-коричневый пояс) I. Кихон * Зенкуцу-дачи, гэдан-барай:
- маэ-гери, ой-цуки (дзюн-цуки);
- маваси-гери, гяку-цуки;
- гяку-цуки, маэ-гери и тэйсё-цуки (одновременно), ой-цуки, гедан-барай;
* Зенкуцу-дачи-камаэ:
- маэ-гери, маваси-гери;
- кизами-йоко-гери-кекоми, уширо-гери.
*Киба-дачи-камаэ:
- йоко-гери-кеагэ, йоко-гери-кекоми (одной ногой). II. Ката *Ситэй-ката: Текки-Шодан;
*Сэнтэй-ката: Бассай-Дай, Канку-дай, Дзион, Энпи
(один из четырёх по выбору). III. Дзюю-иппон-кумитэ.

IKKEN HISATSU

"Убить одной стрелой"

Это древнее изречение в настоящее время не должно быть воспринято так буквально. Оно символизирует основной принцип Иппон в традиционном Каратэ-до: "Поединок должен быть закончен только одной техникой, одним ударом". Этот принцип был заложен в древние времена, когда в поединках с противником, вооруженным мечом, не было никакой возможности для нанесения второго удара. Но и нельзя забывать иначе это просто спорт а не боевое искусство.

Меню сайта
НАШИ СЕКЦИИ
Информация
Газеты
Видео
Наши Друзья
Отдых
Опрос
Ваше мнение на, что должны тратить деньги администрация из сататьи спорт.
Всего ответов: 81
С любовью
Прогноз погоды
Хани 
Там где нам рады
.....Магазин "Тибет".....
Все для туризма! От палаток до посуды. Доступные цены. Удобная доставка http://vk.com/club26528501